Come curarsi con il cibo!
Come curarsi col Cibo
Si chiama ImmunoNutrizione.
Per funzionare bene il nostro sistema immunitario ha bisogno di una “spinta”, e nulla fa meglio di una sana alimentazione e di un corretto stile di vita.
Non serve molto.
Per ridurre la probabilità di ammalarsi basta seguire poche semplici regole.
Un esempio?
Limitare il consumo di salumi e cibi ricchi di lieviti, come pizza, rustici e focacce. Aumentare il dispendio energetico giornaliero, anche ora che sei costretto a restare in casa.
Se hai bisogno di consigli specifici per il tuo caso, se desideri modificare le tue abitudini quotidiane per ammalarti meno, contattami.